作为一线体育教师我七年级学生已带多年, 深知了这个年龄段的的课堂不能直接照本宣科。学生身处于七, 精力旺盛前的青春期, 但是注意力往往难以持久集中, 关于运动游戏及强度的课程设计必须兼顾趣味性同负荷双重要求。让学生动起来学到东西才是课堂唯一想要的效果呀。
七年级体育课教案的核心框架
教案的框架需要清晰, 但绝对不能写得像公务类文件一般死板。我通常会按照准备部分、基本部分、结束部分三大块, 来安排每节课的内容与时长。每节课一共有四十五分钟, 时长的分配需要分主重次轻, 准备部分务必控制在八到十分钟，基本部分作为核心要放在二十五到二十八分钟的长度里, 结束部分最少留三到五分钟的时间用来做放松之后的总结。
许多少年老师常犯有一桩毛病是将教案塞至过急太满, 巴不得一课时里硬塞进三项训练内容, 这全都是顶级不可踩过的雷池忌讳。初一学生全身各部分肢体韵律的相适水准和专项运动的前置素养齐平不一毫无定性章法, 一整节课牢牢裹住单项目动作循环着反复操练操练才会出些收效不错正劲儿。像男篮中二人相互递接着的传与接球, 就可安排成定点双手正胸处传球联结进步伐调动里的传接协同锻炼的搭配操练, 顺着条理一点点深浸磨实着练下去。
课堂组织的细节决定教学效果
分组办法直接影响课堂效能！七年级班级人数通常在四五十字上下。要是分成两组对立操练, 每一个学生排队等候的时光太长, 练习稀薄程度上不去。我的做法是把学生分红四组, 每组十一二十五七人, 环绕场地安排不同的练习站点, 选用循环练习的办法。
干脆利落落利落利的是口令和示范动作；在队队伍伍正正前方位置, 让让能同同时学学生看到师师教师范示范动作；压缩尽可可能缩短解讲解用时时, 一句一说完可以明白的事情就就不多赘述。七年级学学生已具备一一定的理理解能力但他们更更易掌掌握对对动作的模模仿而非听理理论。
任何教案都要优先考虑的都是安全问题, 课前对场地器材的检查要把篮球、标志桶、跳绳等物品的完好确认列为检查内容, 热身环节需要充分活动的关节必须覆盖膝盖、脚踝和手腕, 这些关节在跑跳的活动当中最容易出现损伤。
七年级体育课教案的实战案例
以篮球传接球单元为例, 热身环节可以安排慢跑绕场地两周, 结合高抬腿、后踢跑等动态拉伸动作, 再配合手腕脚踝的绕环；基本部分先让学生两人一组原地传接球练习五到八分钟, 体会手型发力。然后过渡到移动中传接球, 设置标志物要求学生在传球后迅速跑动换位。
该课堂后半段先后安排学生着慢走搭配深呼吸松懈身心, 继而作课堂收尾内容, 评说本次课堂的表现情况还布置课外练习内容, 这般课堂进程紧凑且完备, 学生既能得到充分活动, 又能掌握篮球基础动作技能。
